生活中很多朋友当皮肤干燥的时候，总是想到美容会所的“SPA”（水疗）；其实，它解决的仅仅是人体肌肤表面的问题，“皮肤缺水的最根本的问题是——细胞缺水”！
细胞“渴”了！
饮水量的减少会影响细胞的活力。结果，慢性脱水就会引发一系列症状。如果不明白这些症状是人体脱水发出的紧急信号，就会把它们误认为是别的疾病，甚至用化学药物来治疗。
专家认为，人类机体在老化过程中过早遭受的一些疾病，基本上都是因为人体细胞长期缺水所致。
细胞缺水有哪些危害
人的身体即使是在轻微的脱水状态下也会产生很多健康问题。如果身体中没有足够的水，血管就会开始收缩， 从而引起哮喘，头疼，偏头痛隐患。
缺水状态会立即导致人体的功能性缺陷， 如记忆力减退， 认知力下降， 协调和运动能力下降。
引发心脏疾病
免疫的功能下降
导致皮肤衰老
皮肤健康也取决于充足的水分。
- 充足的饮水会减少身体水储流， 避免眼下部的浮肿和暗影
- 身体内充足的水分才会保证皮肤的光泽
- 缺水会增加皮肤疾病如湿疹皮炎的发病
- 饮水帮助身体传递营养到身体各个部位，包括皮肤。长期保持饮食习惯的人脸上的皱纹会比较少。
- 饮水帮助排毒，延缓皮肤的衰老。
细胞喝水才是真的喝水